Blog

Het kiezen van een snelle, gezonde lunch blijf ik altijd lastig vinden. Veel brood eten wil ik liever niet, omdat mijn darmen niet zo goed reageren op veel gluten. Lang...

Als straks de deuren van Skin and Health weer open gaan, kan ik jullie blij maken met een nieuwe behandeling op basis van fruitzuren. Deze behandeling is vooral gericht op...

De natuurlijke weg naar een stralende huid Een huid met een echt gezonde gloed ontstaat door belangrijke fysieke en emotionele  processen van binnenuit, inclusief de voedingstoffen die je tot je...

Volgende week gaat het dan toch herfstweer worden dus is het tijd voor een makkelijk en gezond recept voor herfst-chiapudding. Je kan de pudding eten als ontbijtje of als tussendoortje....

Minder ziek worden tijdens het najaar? Een sterker immuunsysteem en een betere weerstand… Try this! Ik ben inmiddels zelf addicted aan gembershots en daarom maak ik zelf graag een voorraadje,...

Schoonheidsslaapje, het woord bestaat niet voor niets. Een gezonde huid heeft voldoende nachtrust nodig, je huid moet zichzelf herstellen van alle invloeden die het overdag moet doorstaan. Zonder voldoende slaap...

Vorige week zijn we begonnen aan de cursus Sportsnutrition bij Plantlab, een volledig plantaardige cursus die focust op het maken van lekkere plantaardige gerechtjes 🙂 Toen ik deze sap had gemaakt...

NIEUW bij Skin and Health, We Love the Planet deodorant in een blikje, 100% natuurlijk en biologisch. 🙂 Maar waarom zou je een natuurlijke deodorant kopen en waarom in een...

Yasss, het is bijna zomer. Tijd voor lekkere, makkelijk te maken, gezonde tussendoortjes gemaakt van zoete zomervruchten zoals aardbeien. Deze energyballs zijn vrij van geraffineerde suiker, lactose, gluten en vegan! En...

Een gezichtsmassage zorgt ervoor dat je huid gaat stralen, omdat het de doorbloeding stimuleert en de afvoer van afvalstoffen verbetert. Ook neemt het spanning weg en kalmeert het de zenuwen....

Hallo, hallo lieve mensen, De zomer loopt bijna ten einde, de dagen worden al korter en de blaadjes kleuren oranje. Maar de laatste weken van de zomer moeten we goed...

Een gezonde, stralende huid wie wil dat nu niet? Wat kun je zelf doen om je huid zo mooi mogelijk te houden? Hieronder geef ik enkele tips die je makkelijk...

Acné is een verzamelnaam van verschillende soorten huidbeelden, van ernstige ontstekingen en littekens tot periodieke puistjes. Wat het huidbeeld bij jou ook is, puistjes, rode vlekjes en bultjes zijn vervelend....

Als we denken aan synthetische stoffen moeten we niet alleen denken aan toegevoegde kleurstoffen, smaakstoffen of parfum stoffen in voeding. Nee we moeten ook onze huid”verzorging” niet vergeten. We zijn...

Dit is de samenvatting van je allereerste bericht.